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Stimmt es, dass Stress dazu führen kann, dass die Muttermilch austrocknet?

Stimmt es, dass Stress dazu führen kann, dass die Muttermilch austrocknet?



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Stress kann den Fluss sicherlich verlangsamen. Aber solange eine Mutter ihr Baby stillt, wird Stress ihre Milchproduktion wahrscheinlich nicht stoppen. Untersuchungen haben außerdem ergeben, dass das Stillen negative Stimmungen und Stress reduziert. Wenn Sie also Ihr Baby stillen, können Sie tatsächlich eine stressige Zeit überstehen.

Oxytocin, ein Hormon, das beim Stillen in Ihren Blutkreislauf freigesetzt wird, kann beruhigend wirken. Dies bedeutet, dass eine Mutter, die gestresst ist und ihr Baby stillt, wahrscheinlich entspannter wird.

Wenn sie sich entspannt, beginnt ihre Milch wieder zu fließen. Und da das Saugen des Babys die Milchproduktion stimuliert, wird eine Mutter, die weiter stillt, wahrscheinlich weiterhin Milch produzieren.

Stress könnte jedoch ein bisschen zu einem Haken werden. Einige Studien zeigen, dass körperlicher und geistiger Stress die Freisetzung von Oxytocin in den Blutkreislauf einer stillenden Mutter verlangsamen kann. Wenn Sie weniger Milch produzieren, weil Oxytocin knapp ist, ist Entspannung der Schlüssel.

Forscher der Universität von New Mexico fanden heraus, dass das Anhören von Bändern mit geführten Entspannungs- und Bildtechniken Müttern, deren Babys auf der Intensivstation waren, half, mehr Milch zu produzieren.

Unter den Müttern mit den kranksten Babys war die Milchproduktion bei denen, die die Bänder hörten, mehr als doppelt so hoch wie bei Müttern, die die Bänder nicht hörten. Und je öfter eine Mutter ein Band hörte, desto mehr Milch produzierte sie.


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