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Ist es normal, dass mein Vorschulkind schweißgebadet aufwacht?

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Ja, meistens ist es normal.

"Es ist sehr häufig, dass Kinder schwitzen, während sie tief schlafen", sagt Jennifer Shu, Kinderärztin und Autorin von Baby- und Kindergesundheit: Der wesentliche Leitfaden von der Geburt bis zum 11. Lebensjahr.

Laut Shu schwitzen Kinder nachts häufiger als Erwachsene, weil sie mehr Zeit im Tiefschlaf verbringen, ihre Temperaturregulierungssysteme nicht so ausgereift sind und sie im Vergleich zu ihrer Körpergröße einen höheren Anteil an Schweißdrüsen haben.

Obwohl Ihr Kind in einem verschwitzten, feuchten Pyjama aufwacht, kann es sich nachts ganz wohl fühlen. Andererseits könnte Ihr Kind schwitzen, weil es zu heiß ist.

Wie können Sie den Unterschied zwischen einem überhitzten Kind und einem Kind mit normalem Nachtschwitzen erkennen? Ein überhitztes Kind fühlt sich früher in der Nacht warm, bevor es das Tiefschlafstadium erreicht, sagt Shu.

Wenn Ihr Kind also früher in der Nacht schwitzt oder sich über zu warmes Wasser beschwert, passen Sie die Temperatur seines Zimmers an und stellen Sie sicher, dass es nicht zu viele Decken hat. Vermeiden Sie es auch, sie zu überkleiden - eine Schicht Pyjama reicht im Allgemeinen aus.

Nachtschwitzen kann manchmal auf ein leichtes, vorübergehendes Problem oder eine ernstere Erkrankung hinweisen. Zum Beispiel kann ein Kind mit einer Infektion schwitzen, während sein Körper daran arbeitet, sie abzuwehren. Und ein Kind mit Schlafapnoe, einer Störung, bei der die Atmung während des Schlafes wiederholt stoppt, kann schwitzen, wenn es härter arbeitet, um Luft zu holen.

Die rote Fahne, auf die Sie achten müssen, sind zusätzliche Symptome, die den Nachtschweiß Ihres Kindes begleiten. "Achten Sie auf Fieber, Schnarchen, Keuchen, Atempausen und Krankheitssymptome", sagt Shu. Achten Sie auch darauf, ob sie tagsüber Schmerzen hat oder müde ist. Wenn Ihr Kind eines oder mehrere dieser Symptome hat oder Sie nur sicherstellen möchten, dass kein Grund zur Sorge besteht, rufen Sie den Arzt Ihres Kindes an.

Andernfalls ist Nachtschwitzen nur eines der Dinge, die im Laufe der Zeit seltener vorkommen. Wenn Ihr Kind wächst, schwitzt es nachts immer noch (jeder tut es), aber es wird wahrscheinlich nicht durchnässt aufwachen.


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